眠れない時はアロマ芳香浴!

眠れない時はアロマ芳香浴!翌日に楽しみなことが待っていたり、責任ある仕事を抱えていたり、気持ちが高ぶって眠れなくなることがありまうす。あるいは、まわりがうるさかったり、旅先だったり、落ち着いて眠れるような環境にいないとき、これらの不眠は、原因がわかっているので、一過性のものといえます。しかし、からだはクタクタに疲れているのになぜか眠れない、眠りが浅くて小さな物音でもすぐに目が覚めてしまう、といった...

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