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女性の人気癒し・ヒーリング資格のスクール情報!サイトトップ >アロマセラピスト

肥満解消にアロマセラピー

肥満解消にアロマセラピー消費カロリーよりも摂取カロリーのほうが多いと、肥満になります。肥満は、たんに体重が多いだけでなく、体に占める脂肪の割合が問題です。脂肪は皮下脂肪と内臓脂肪の二つに分けられます。動脈硬化や心筋梗塞、脳卒中、糖尿病などの発生とかかわりが深いのが内臓脂肪です。肥満の改善は、食事の量を減らすことと定期的に運動をすることが基本で、運動は内臓脂肪の解消にも役立ちます。食事と運動が基本で...
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theme : 美容のお仕事
genre : 就職・お仕事

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眠れない時はアロマ芳香浴!

眠れない時はアロマ芳香浴!翌日に楽しみなことが待っていたり、責任ある仕事を抱えていたり、気持ちが高ぶって眠れなくなることがありまうす。あるいは、まわりがうるさかったり、旅先だったり、落ち着いて眠れるような環境にいないとき、これらの不眠は、原因がわかっているので、一過性のものといえます。しかし、からだはクタクタに疲れているのになぜか眠れない、眠りが浅くて小さな物音でもすぐに目が覚めてしまう、といった...
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theme : 【癒し・健康関連】リラクゼーションのお仕事・資格
genre : 就職・お仕事

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ユーカリ精油は風邪や花粉症を穏やかにする!

ユーカリ精油は風邪や花粉症を穏やかにする!ミント系のシャープでクリアな香りが特徴のユーカリ精油、その原料となるユーカリの木は世界で最も背の高い木の一つでコアラの好物といわれる丈夫な葉をつけます。オーストラリアの先住民の間では民族薬として使われていました。悪化したり深い切り傷には、包帯の代わりにユーカリの雄しべを巻いていたといわれています。また、体温を下げ、からだに対して冷却作用やデオドラント作用が...
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